5 erreurs à ne pas commettre si vous avez une peau sèche



Avec l’hiver, votre peau tiraille, vous pique, vous ajoutez de la crème et encore de la crème mais le problème ne se résout pas. 

Oui… mais ça c’était avant ! Quand on nous disait que pour prendre soin de sa peau sèche, il fallait appliquer des crèmes de plus en plus. Le soucis, c’est que bien souvent on n’a tout simplement pas les bonnes informations en notre possession et on agit parce que les pubs ou les magazines nous ont dit ce que l’on devait mettre sur notre peau.

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Mais est ce vraiment la solution ? Et surtout, est ce que cela fonctionne ? Est ce que votre peau devient de moins en moins sèche ou est ce le contraire ? Bonne nouvelle ! Les peaux sèches ne sont pas une fatalité ! Il suffit de comprendre comment en prendre soin et surtout de pas commettre ces 5 erreurs courantes.

Erreur n°1 : Appliquez des crèmes conventionnelles

Les cosmétiques conventionnels rendent votre peau dépendante et aggrave la situation. Ils empêchent votre peau de travailler naturellement, ils l’empêchent de fabriquer le sébum car c’est la crème qui lui en apporte. Oui mais….quand vous ne mettez plus de crème que se passe t-il alors ? Elle tire… Et du coup qu’est ce qu’on fait ? On met de nouveau de la crème et là le cercle vicieux démarre. Vous ne pouvez plus vous passer de votre crème! C’est une véritable dépendance.

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Pour que notre peau reste bien hydratée elle a besoin de substances qui à la fois retiennent l’eau ( comme l’Aloé Vera ou la Glycérine) et de substances qui gardent l’hydratation (comme les huiles végétales). Les huiles végétales adaptées aux peaux sèches sont les suivantes:

Herbal medicine

L’huile d’Avocat, originaire d’Amérique est extrêmement riche en substances qui vont régénérer et nourrir l’épiderme. D’une magnifique couleur verte, cette huile précieuse répare les peaux sèches et calme les irritations. Elle est en plus facilement absorbée par la peau. Utilisée depuis des milliers d’années par les Aztèques, elle assouplit, hydrate, régénère et adoucit la peau.

 L’huile d’Argan, originaire du Maroc, est devenue de plus en plus populaire maintenant. Elle est utilisée depuis des siècles par les femmes Berbères. L’huile d’Argan provient d’un arbre, l’Arganier qui pousse exclusivement dans la région d’Essaouira. Le fruit d’arganier cache sous sa pulpe une noix à la coque très dure qui contient jusqu’à 3 amandons. C’est une véritable perle de la cosmétique. C’est une merveille pour prévenir les rides mais aussi pour prendre soin des peaux sèches. Elle redonne souplesse à la peau et est antidéshydratante. Le plus gros soucis je dirais est d’en trouver une de qualité, je ferais d’ailleurs un article sur ce sujet prochainement.

 L’huile de Macadamia, originaire d’Australie, cette huile a un merveilleux pouvoir régénérant et renforce le film lipidique de la peau pour maintenir l’hydratation. Elle est riche en acide oléique donc ce qui est fabuleux c’est qu’elle restaure les différentes couches de l’épiderme. Vous pouvez utiliser ces huiles en massage sur le visage et corps d’ailleurs, nous y reviendrons. Elles sont très pénétrantes et ne laisse pas de sensations de gras.

La formule de soins des peaux sèches:

  • H.V d’Avocat 10ml
  • H.V de Macadamia 9ml
  • H.V d’Argan 8ml

Si vous n’avez pas de terrain allergique, vous pouvez ajouter une Huile Essentielle de Votre choix, qui viendra compléter ses qualités .

Vous pourrez choisir une ou plusieurs de ces huiles essentielles :

  • Géranium Rosat qui raffermit les tissus
  • Bois de Hô qui tonifie et renforce
  • Palmarosa qui est stimulante

Vous les rajoutez vous-même à votre formule ( 15 gouttes en tout)

Portrait of beautiful 35 years old woman

Cette formule ( sans Huile Essentielle)  est totalement adaptée à tous les types de peaux sèches, même les plus sensibles et les allergiques.

 Vous pourrez alors appliquer quelques gouttes sur votre visage matin et soir. Quand elle tirera moins, vous pourrez alors en mettre moins souvent.

Erreur n°2 : Se laver le visage au savon

Combien de fois j’entend des personnes me dire qu’elles ont la peau sèche et qu’elles se lavent le visage avec un savon doux… C’est justement le geste à éviter sur les peaux sèches! Et ce n’est pas de leurs fautes, c’est ce qu’on leur vend! Alors que le savon abîme le film lipidique de la peau naturellement présent et en plus le nettoyage à l’eau dessèche également la peau.

Remplacez plutôt votre savon par un nettoyage au liniment, vous m’en direz des nouvelles !

Optez plutôt pour: Un nettoyage efficace et bienveillant avec le liniment oléo-calcaire.

Depuis que je l’ai découvert et que les personnes que j’accompagne l’utilise, les bienfaits sont énoooormes ! Et c’est tellement simple, qu’on a parfois du mal à le croire ! On nous vend des produits qui sont censés nettoyés notre peau, qui après la fond piquer, pleurer les yeux etc. Alors que nous avons une solution extraordiniarement simple efficace et écologique à utiliser.

votre peau

Un liniment oléo-calcaire est une sorte de savon surgras, réalisé avec des huiles végétales et de l’eau de chaux. Sa formulation habituelle est faite de 50% d’huile d’olive et 50% d’eau de chaux.

 Voici la formule du liniment qui prend 1 minute à réaliser :

 C’est tout simplement un mélange d’ huile et de l’eau de chaux à dose égale.

  • 25ml d’huile d’Olive
  • 25ml d’eau de chaux

Versez dans une bouteille en verre ou un bécher l’huile végétale et puis l’eau de chaux. Mélangez les ingredients entre eux et vous allez obtenir rapidement un liquide visqueux, le liniment est prêt!

Vous pourrez l’utiliser en en versant un peu sur un coton pour vous démaquiller et nettoyer la peau. Il peut se conserver sans aucun problem pendant 6 mois à l’abri de la chaleur et de la lumière.

 Après le liniment :Peaufiner avec l’hydrolat de Rose de Damas

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L’hydrolat est tout simplement un petit bijou. Il provient de la distillation à la vapeur d’eau de l’huile essentielle. Il complète le nettoyage de votre visage pour enlever les résidus hydrosolubles mais surtout il rééquilibre le Ph de la peau. Notre peau est naturellement acide donc pour compenser l’alcalinité du liniment oléo-calcaire, il est nécessaire de peaufiner le nettoyage de la peau avec l’hydrolat de Rose de Damas.

N’oubliez pas de le sécher à l’aide d’un coton ou d’un Kleenex sinon il déssèche la peau.

Erreur n°3 : Ne pas boire suffisamment d’eau.

C’est le conseil le plus simple qui ne veux pas toujours dire qu’il est le plus facile à appliquer! Il ne faut pas oublier en effet que la peau est le reflet de ce qu’il se passe à l’intérieur de notre organisme. Alors, oui, mettre quelque chose sur sa peau c’est bien, mais lui donner les éléments dont elle a besoin pour se construire c’est encore mieux !

pouring water into glass from a bottle, on blue background

Donc, buvez buvez buvez… de l’eau si possible faiblement minéralisée et 1,5 L par jour au minimum.

Boire est le meilleur service que l’on peut rendre à notre peau.

 Erreur n°4 : Ne pas exfolier sa peau.

Exfolier sa peau permet d’éliminer les cellules mortes qui s’accumulent à la surface de la peau. Quand les cellules mortes sont devenues trop importante, cela rend la peau plus sèche, plus rugueuse et plus terne.

Il est nécessaire d’exfolier sa peau une à deux fois par mois avec des substances douces et non agressives.

Je précise que pour les peaux sèches il ne faut pas le faire plus de une à deux fois par mois. C’est important de le faire avec douceur et de ne pas vouloir faire vivre à votre peau un véritable karsher avec des substances irritantes. Veillez à choisir un exfoliant doux c’est primordial.

Erreur N°5 : Ne pas consommer de graisses insaturées

Notre peau est constituée d’acides gras essentiels. Ce dont notre peau a le plus besoin, ce n’est pas d’eau mais d’huile. Aussi bien de l’intérieur que de l’extérieur. Donc, donnons lui les nutriments qu’elle a besoin pour se constituer en mangeant tous les jours des oléagineux ( noix, noix de cajou, noisettes..), du poisson riche en oméga 3 ( anchoix, maquereau, sardines..) si vous faites le choix d’en consommer.

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 Ce sont ces nutriments qui vont permettre à votre peau de se construire et de jouer son rôle naturel de barrière protectrice contre la déshydratation.

Conclusion: Prendre soin naturellement des peaux sèches peut être très simple quand on dispose des bonnes informations et c’est la raison d’être de cet article, toutes les femmes devraient connaître ces soins terriblement efficaces et les partager autour d’elles le plus possible.

Alors, si vous avez la peau sèche ou que vous connaissez une personne qui a envie de prendre soin d’elle naturellement.. Partagez cet article!

Au plus nous serons nombreuses à prendre soin de nous de cette manière, au plus les femmes s’en porteront mieux et la planète aussi! Nous le méritons!


5 thoughts on “5 erreurs à ne pas commettre si vous avez une peau sèche

  1. Hello Sylvie,

    Merci pour ce bel article plein de douceur envers soi. Les explications sont simples et s’occuper de notre beauté devient accessible, sein et facile.

    Bise

    1. Hello Aurélie,

      Merci beaucoup pour ton message, je suis très touchée.
      Oui c’est mon objectif aider les femmes à prendre soin d’elle au naturel de manière facile!
      Merci de prendre soin de toi au naturel, au plus nous serons nombreuses au mieux nous nous porterons et la planète aussi!

      Bisous!
      Sylvie

  2. Bonjour Sylvie

    Je partage totalement ton avis et c’est ce que je fais tous les jours. Je mets mon expérience au service des autres en donnant des ateliers de fabrication de cosmétiques bio.Je m’inspire beaucoup de tes recette.

    Merci

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