Comment avoir les dents blanches naturellement?



Si vous avez commencé à lire les étiquettes des cosmétiques (voir ici), vous vous êtes très certainement demandé ce qu’il pouvait bien y avoir dans les dentifrices bleu, rose ou vert… Et là, en observant les étiquettes de plus près, on découvre qu’ils ne sont pas épargner! Ils contiennent, eux aussi, des substances nocives pour le corps et l’environnement. Il est donc préférable d’utiliser des produits naturels…

mother and daughter baby girl brushing their teeth together

 

Avoir des dents blanches est important aussi bien d’un point de vue esthétique que de la santé.

Cependant, les dentifrices industriels comportent des substances nocives tels que:

  • le fameux Sodium Lauryl Sulfate (voir article ici)
  • les propylènes glycols
  • le triclosan (bactéricide très peu biodégradable)
  • le fluor (qui peut tacher les dents à haute dose et nuire à la santé).

Alors, si on veux continuer dans sa démarche de vie au naturel, on remplacera ces pâtes “chimico-colorées” par des dentifrices achetés en magasin Bio (en lisant l’étiquette) ou bien alors au moyen de quelques ingrédients, on s’en fait un maison!

Recette pour faire son dentifrice maison:

2 cuillère à café d’argile blanche

1 cuillère à café de bicarbonate de soude

1 cuillère à café d’hydrolat de menthe poivrée

2 gouttes d’huiles essentielle de citron

1 goutte d’extrait de pépin de pamplemousse

Mélangez l’argile avec le bicarbonate, puis ajoutez l’hydrolat par petit filet en mélangeant bien. Incorporez ensuite l’huile essentielle de citron et l’extrait de pépin de pamplemousse. C’est prêt!

Pour avoir encore plus les dents blanches:

Vous pouvez mettre un filet de jus de citron sur votre brosse à dent puis la tremper dans du bicarbonate de sodium et vous brosser les dents. Attention: ne le faites pas trop souvent car cela pourrait abîmer l’émail de vos dents.

La racine d’Iris réduite en poudre est également un agent blanchissant naturel que vous pouvez rajouter à la recette, elle apaise aussi les gencives sensibles.

Recette du dentifice maison pour les enfants

Quand on doit commencer à brosser les dents de ses enfants, on préfèrerait ne pas le faire avec des substances chimiques inutiles. Alors voici une recette super simple pour laver les dents de vos enfants en toute tranquillité!

2 cuillère à café d’argile blanche

1/2 cuillère à café de poudre de stévia  (en mag Bio)

5 gouttes d’extrait de fraise (en mag Bio)

Et vous? Qu’utilisez vous pour brosser vos dents naturellement?


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